1, 睡眠
2, 食生活
3, ・・・
4, ・・・ なくて
5, 肌粧品
とにかく睡眠が一番大切です。
いくらお肌のお手入れが万全でもダメです。
お肌はPM10:00~AM2:00に
作られます。
お顔は内臓の現れです。
バランスのとれた食事が大切です。
そして、心のケアも大切です。
健康な素肌美づくりのお手伝いを させてくださいね (*^_^*)